Portal članov
Portal organizatorjev
Register in licence
Stanje licenčnih točk
Iskalnik izvajalcev v ZBN
Obrazci

Učenje meditacije – 5 tedenska vadba od čuječnosti do meditacije

Organizator

Društvo medicinskih sester, babic in zdravstvenih tehnikov Ljubljana

T 041 754 695 E irma.kiprijanovic@gmail.com
Datum & čas

2/2/2022

15:55

Lokacija

Spletno okolje Zoom.

Voditelj: LEO IVANDIČ

Bistvo čuječnosti je v zavedanju oziroma v načinu s katerim namenjamo pozornost dogajanju v našem telesu, umu in čustvih ali svetu okoli nas. Čuječnost je stanje neobsojajočega zavedanja, v katerem se ne zapletamo v razglabljanje o preteklosti ali prihodnosti, temveč ostajamo mirni in zbrani, tukaj in zdaj.

Vsebina delavnice

Na tej izkustveno orientirani delavnici, bomo spoznavali:

  • Kaj je čuječnost, kako deluje in kako jo dosežemo
  • Biti tukaj in zdaj: čutim, mislim in se zavedam
  • Tehnik čuječnostih v aktivnostih in medsebojnih odnosih
  • Usvajali tehnike meditacije

Kaj pridobimo z vadbo?

  • zmanjšuje stres in doživljanje občutkov tesnobe in depresije
  • izboljšuje delovanje imunskega sistema in povečuje energijo,
  • povečuje kreativnost in sposobnost soočanja s problemi
  • pripomore k splošnemu dobremu počutju.

15.55 - 17.45

Učenje meditacije - 5 tedenska vadba od čuječnosti do meditacije Leo Ivanič

Splošne informacije

Srečanja bodo potekala pet sred od 15.55 do 17.45 ure v spletnem okolju Zoom.
Pričakuje se redna udeležba.

Število mest je omejeno do 15.

Vse informacije v zvezi s prijavo v spletno okolje, kjer bo potekalo srečanje boste prejeli na vaš elektronski– naslov, en dan pred dogodkom, zato prosimo, da ga ob prijavi obvezno navedete.

Srečanje je namenjeno članom DMSBZT Ljubljana in je za njih udeležba brezplačna .

Za člane Zbornice – Zveze (ostalih regijskih strokovnih društev), ki imajo poravnane članske obveznosti, kotizacija znaša 50 € z vključenim DDV.

Prijava

E-prijava za člane Z – Z

E-prijava za nečlane Z – Z