Predstavitvena delavnica: čuječnost in tehnike MBSR za zdravstvene delavce

Splošne informacije

Izvajalka: Mag. Mateja Lenarčič, ustanoviteljica MEDIUS-a, Inštituta za čuječnost in mediacijo, mednarodno certificirana učiteljica čuječnosti: Certificirana učiteljica MBSR “Mindfulness-Based Stress Reduction” in Certificirana učiteljica MBCL “Mindfulness-Based Compassionate Living”, na čuječnosti temelječih skupinskih in individualnih psihoedukativnih programov, specializantka transakcijsko analitične psihoterapije in svetovanja.
Magistrica ekonomskih znanosti, z več kot 20 letnimi izkušnjami v poslovnem svetu, od tega 15 let delovanja v mednarodnih korporacijah na različnih strokovnih in vodstvenih področjih. Kar ji omogoča dobro poznavanje poslovanja družb, razumevanje potreb in izzivov organizacij ter iskanje optimalnih rešitev za stranko. Poslovne izkušnje dopolnjuje z raznovrstnimi dodatnimi znanji in veščinami. Poleg izobraževanj za učiteljico čuječnosti na University of Massachusetts, Medical School v ZDA in na Institute for Mindfulness-Based Approaches v Berlinu v Nemčiji, izobraževanj iz transakcijske analize je tudi certificirana učiteljica joge. Opravila je več tečajev budistične theravada meditacije. Opravila je tudi izobraževanje za mediatorko idr.
Sedaj deluje kot samostojna svetovalka, trenerka in predavateljica. Vodi in izvaja izobraževanja, delavnice in MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) programe obvladovanja stresa in razvijanja sočutja (Mindfulness-Based Compassionate Living) na temelju čuječnosti za organizacije in posameznike, delavnice čuječe komunikacije in čuječega dialoga, delavnice na področju zavestnega vodenja ipd. Ukvarja se tudi z individualnim svetovanjem s pomočjo tehnik čuječnosti, MBSR, MBCL in transakcijske analize za posameznike in vodje. Pomaga vam razvijati veščine in znanja za lažje obvladovanje stresa, soočanje z življenjskimi preizkušnjami in izzivi v zahtevnejših situacijah, vodstvene kompetence, veščine za učinkovito komunikacijo, osebni in karierni razvoj, izboljšanje počutja in psihofizičnega zdravja ter kvalitetnejše življenje.
Je tudi kolumnistka za revijo Viva, Medicina & ljudje, Časnika Finance ter predavateljica in zunanja sodelavka priznanih izobraževalnih ustanov in centrov.
Več o njej na: https://www.institut-medius.si/o-nas/

Izhodišče delavnice so znanstveno priznane metode in tehnike MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), ki je najbolj priznan in eden najučinkovitejših ter najbolj znanstveno raziskanih programov za obvladovanje stresa, izboljšanje počutja in psihofizičnega zdravja s pomočjo čuječnosti, razvit na Medicinski fakulteti Univerze Massachusetts, ZDA (dr. Jon Kabat-Zinn). V tujini so te tehnike v zadnjih letih že zelo priznane in uveljavljene v zdravstvu, izobraževanju in delovnih okoljih. Številne mednarodne organizacije so odkrile ogromno pozitivnih učinkov uporabe teh tehnik in razvijanja teh veščin. Vse več uspešnejših organizacij, ki ustrezno skrbijo za svoje zaposlene, implementira MBSR treninge in vadenje teh tehnik tudi na delovnem mestu.

Kotizacija
Kotizacija je za vse člane Zbornice – Zveze brezplačna, za nečlane je 30 € z vključenim DDV.